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主持 : 黃榕



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    節目名：榕走脂肪 S2 （第8集）Mini Band 操腳十式

    主持 : 黃榕

    內容：嘉賓：楊正軍
    健身運動當中，環狀彈力帶(mini band)係非常見嘅訓練小工具。而使用方式非常多元，通常可以見到mini band套至在膝蓋上方做一D針對臀部嘅訓練、或者套係大手臂做一D肩關節活動。
    今次就會用mini band教大家操腿部10式，等大家可以有美麗動人嘅美腿啦！

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